Perdere peso è un processo che può essere difficile, di grande trasformazione ei risultati non sono sempre quelli previsti. In questo senso, il programma slenderiiz è efficace e aiuta a ottenere i risultati desiderati.
Nel processo di dimagrimento, nonostante il cambiamento più evidente sia la diminuzione del volume corporeo, i più importanti sono invisibili. Scopri tutti i benefici e come si trasforma il corpo, dentro e fuori.
AL DI FUORI
Noterai un miglioramento di …
Pelle e capelli: l’assunzione di almeno tre litri di acqua al giorno, preferibilmente purificata, che fa parte del processo di dimagrimento e mantenimento della salute in generale, migliora la pelle.
Il consumo di alcuni alimenti ricchi di collagene, biotina, vitamina C, omega 3, associati a diete dimagranti, apportano benefici anche a pelle e capelli.
Unghie: un sano dimagrimento attraverso il consumo di cibi ricchi di vitamine (B, C ed E) e aminoacidi aiutano l’organismo a produrre cheratina e altre proteine importanti per lo sviluppo di unghie forti
E riduzione di …
Volume addominale: dopo 6 mesi, un’attività fisica moderata cinque volte a settimana combinata con un cambiamento nella dieta e l’attuazione del programma slenderiiz riduce il grasso viscerale, il più pericoloso, situato nella pancia.
DENTRO
Riduzione del rischio di …
Alta pressione sanguigna: una sana perdita di peso favorisce anche una diminuzione della pressione sanguigna, che causa diverse malattie, come ictus e infarto.
Steatosi epatica: una sana perdita di peso consente la riduzione del grasso nel fegato e anche la fibrosi dell’organo, che può causare cirrosi.
Emicrania: chi soffre di emicrania può anche trarre beneficio da una sana perdita di peso. I benefici sono associati al consumo di pesce (come salmone, tonno, sarde), latte, banane e formaggio, ricco di triptofano, che aumenta la produzione di serotonina, un ormone che dona una sensazione di benessere. La dieta abbinata alla pratica dell’attività fisica riduce le crisi fino al 57%.
Allergie respiratorie: il sovrappeso può sovraccaricare il sistema respiratorio e aggravare le allergie. Per combattere gli attacchi allergici sono indicati alimenti contenenti antiossidanti, come cipolle, avocado, broccoli, arance e mele.
Malattia articolare: l’eccesso di peso danneggia anche le articolazioni, causando dolore alle ginocchia. La perdita di peso riduce questo problema tra il 41% e il 76%.
Ictus: è comune nelle persone obese, la sindrome metabolica provoca un maggiore accumulo di grasso nel sangue, che ostacola la circolazione e aumenta l’incidenza delle malattie vascolari cerebrali. Pertanto, la perdita di peso riduce i rischi di ictus.
Alzheimer: le persone con obesità, diabete e coloro che hanno resistenza all’insulina tendono ad avere una maggiore deposizione della sostanza β – amiloide e un’alterazione della proteina TAU, che può facilitare la manifestazione della malattia.
Diabete: per chi è già diabetico, c’è un importante miglioramento quando si perde peso. In molti casi, porta a una riduzione dell’uso di farmaci. Per coloro che non lo sono, il rischio di sviluppare la malattia si riduce fino all’83%.
Funzionamento migliorato …
Dal microbiota intestinale: perdere peso migliora l’equilibrio dell’intestino, essenziale per il buon funzionamento dell’organismo e l’assorbimento dei nutrienti di cui ha bisogno. È nell’organo, al termine della digestione, che vengono sintetizzate alcune vitamine (complesso K e B), estremamente importanti per il buon funzionamento dell’organismo e per la produzione di energia.
Dal cuore: una perdita di peso del 5% migliora la funzione metabolica in più sistemi d’organo e può diminuire altri fattori di rischio per malattie cardiovascolari, inclusa la concentrazione di trigliceridi.
DIMAGRANTE ANCHE RIDUCE …
Stress: l’attività fisica e il consumo di cibi come pollo, uova, riso integrale e broccoli aumentano i livelli di fenilalanina. Aiuta la sensazione di benessere e i livelli di cortisolo, se elevati a causa dello stress, diminuiscono
Colesterolo: con la perdita di peso in eccesso si ha un aumento dei livelli di HDL (il cosiddetto colesterolo buono) e una diminuzione delle LDL (noto come colesterolo cattivo). Anche i rischi di malattie cardiovascolari diminuiscono dell’85% circa.
E i rischi di …
Cancro: il sovrappeso è responsabile di circa l’8% di tutti i casi di cancro nel mondo. L’obesità colpisce gli ormoni, il sistema immunitario e altri fattori che regolano la crescita cellulare.
Apnea notturna: perdere solo il 10% del peso corporeo può ridurre drasticamente i sintomi dell’apnea notturna e può persino curare la condizione, che causa interruzioni della respirazione notturna e, di conseguenza, un cattivo sonno.
Infiammazione: la perdita di peso riduce la concentrazione di marker infiammatori di circa il 2% quando si fanno almeno 180 minuti di attività fisica a settimana.
Depressione: coloro che perdono peso e seguono una dieta in stile mediterraneo hanno quattro volte meno probabilità di sviluppare depressione a causa della quantità di omega 3 presente in questi alimenti. Il cibo influenza l’equilibrio del benessere fisico e mentale.
Rischio di morte: confrontando un individuo sedentario con uno molto attivo (che pratica oltre 180 minuti di attività fisica a settimana), si nota una diminuzione del 66% del rischio di morte per malattie cardiovascolari
Aiuta a migliorare …
Libido: la perdita di peso unita al consumo di alcuni alimenti contribuiscono al rilascio di neurotrasmettitori, come la serotonina. Il consumo regolare di banane, noci, avocado, crostacei, uova e cereali (lenticchie, fagioli) aiuta a migliorare il desiderio sessuale.
Il sistema immunitario: l’obesità danneggia l’immunità e può aumentare il rischio di infezioni del 27%. Il tessuto adiposo produce sostanze che influenzano il sistema di difesa del corpo. Pertanto, le persone obese sono più inclini a diversi problemi di salute.
Umore: una riduzione del 5% del peso corporeo può migliorare l’umore. I risultati sono ancora migliori se alla riduzione del volume si unisce il consumo di cibi ricchi di triptofano (come l’uovo), tiamina (verdure verdi e cereali integrali) e vitamina B12.
Sapendo che gli alimenti odierni sono spesso troppo elaborati e non contengono il valore nutritivo appropriato per un supporto nutrizionale efficace, ARIIX ha creato la linea nutrifii e slenderiiz per supportare nutrizionalmente una perdita di peso efficace.
